Fiziksel aktivite ve sağlık arasındaki ilişki, çağımızın önemli konularından biridir. İnsanlık tarihi boyunca fiziksel akti- vitelerin doğası coğrafya ve kültürden etkilenmiş ve farklılaşmıştır. Gelişen sanayileşme ile birlikte, insanların ev ve iş yaşamları, günlük yaşam tarzları değişmiştir. Dünyada yaşam standartlarındaki dönüşüm, daha az fiziksel çalışma ve daha fazla oturma alışkanlıkları sedanter yaşam tarzının temellerini atmış, teknolojinin gelişmesi ve fiziksel aktivite ge- rektiren pek çok işin teknolojik ürünlerle gerçekleştirilmesi de toplumsal açıdan fiziksel aktivitenin azalmasına neden olmuştur. Sedanter yaşam tarzını benimsemek veya yetersiz fiziksel aktivite; kalp damar hastalıklarından obeziteye, mental ve kognitif sağlıktan, kanser gibi pek çok kronik hastalığın nedenleri arasında gösterilmektedir.
2024 Baskı / 224 Sayfa