EGZERSİZ YAPAN HERKES İÇİN SAĞLIKLI FİTNESS

Ürün Kodu: 9789758882342
Barkod: 9789758882342
Kategori: Fizyoterapi - Rehabilitasyon
Stok: 20
Fiyat
280,00 TL

WHATSAPP İLE SİPARİŞ VER

Favorilerime ekle

Hızlı Gönderi

Güvenli Alışveriş

Bir anatomi uzmanı doktor ve deneyimli bir egzersiz uzmanının beraber yazdığı ilk Türkçe egzersiz kitabı!
Türkiye’de bir anatomi uzmanı doktor ve deneyimli bir egzersiz uzmanının beraber yazdığı ilk egzersiz kitabı olan bu çalışmada, sık olarak kullanılan bazı egzersizlerde hangi kasların çalıştığı, hangi ezersizlerin nasıl yapılması gerektiği, egzersizi yaparken nerede nefes alıp verileceği, egzersizlerin yapılması ve yapılmaması gereken durumlarla ilgili ayrıntılı bilgiler yer almaktadır.

Egzersiz ve spor yapan herkesin yararlanabileceği bu kitap daha sağlıklı bir yaşam yolunda katkı sağlamayı amaçlamaktadır.

Alanlarında deneyimli iki uzmanın özveriyle hazırladığı bu rehber kitapta bulabilecekleriniz:

Sekiz farklı vücut bölümünü ilgilendiren 180 temel egzersiz
Egzersizlerle ilgili önemli unsurların özetleri
Egzersiz tanımlarını bütünleştiren 402 renkli fotoğraf
Gerektiği yerlerde kas işlevlerini vurgulayan 19 özgün çizim
İskelet kaslarının özelliklerini bir arada sunan 5 tablo
Konu aralarında okuyucu için önemli notlar
Kaslarla ilgili terimleri açıklayan kısa sözlük

2013 Baskı / 234 sayfa

TESLİMAT

Siparişleriniz Yurtiçi Kargo İle Gönderilir
Siparişlerinizi Üye Olmanıza Gerek Kalmadan Sipariş No ve Mail Adresinizle Takip Edebilirsiniz
Sipariş Takip

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	280,00 TL	280,00 TL
2	140,00 TL	280,00 TL
3	93,33 TL	280,00 TL
4	70,00 TL	280,00 TL
5	62,72 TL	313,60 TL
6	53,20 TL	319,20 TL
7	46,40 TL	324,80 TL
8	41,30 TL	330,40 TL
9	37,33 TL	336,00 TL
10	34,16 TL	341,60 TL
11	31,56 TL	347,20 TL
12	29,17 TL	350,00 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	280,00 TL	280,00 TL
2	140,00 TL	280,00 TL
3	93,33 TL	280,00 TL
4	70,00 TL	280,00 TL
5	62,72 TL	313,60 TL
6	53,20 TL	319,20 TL
7	46,40 TL	324,80 TL
8	41,30 TL	330,40 TL
9	37,33 TL	336,00 TL
10	34,16 TL	341,60 TL
11	31,56 TL	347,20 TL
12	29,17 TL	350,00 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	280,00 TL	280,00 TL
2	140,00 TL	280,00 TL
3	93,33 TL	280,00 TL
4	70,00 TL	280,00 TL
5	62,72 TL	313,60 TL
6	53,20 TL	319,20 TL
7	46,40 TL	324,80 TL
8	41,30 TL	330,40 TL
9	37,33 TL	336,00 TL
10	34,16 TL	341,60 TL
11	31,56 TL	347,20 TL
12	29,17 TL	350,00 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	280,00 TL	280,00 TL
2	140,00 TL	280,00 TL
3	93,33 TL	280,00 TL
4	70,00 TL	280,00 TL
5	62,72 TL	313,60 TL
6	53,20 TL	319,20 TL
7	46,40 TL	324,80 TL
8	41,30 TL	330,40 TL
9	37,33 TL	336,00 TL
10	34,16 TL	341,60 TL
11	31,56 TL	347,20 TL
12	29,17 TL	350,00 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	280,00 TL	280,00 TL
2	140,00 TL	280,00 TL
3	93,33 TL	280,00 TL
4	70,00 TL	280,00 TL
5	62,72 TL	313,60 TL
6	53,20 TL	319,20 TL
7	46,40 TL	324,80 TL
8	41,30 TL	330,40 TL
9	37,33 TL	336,00 TL
10	34,16 TL	341,60 TL
11	31,56 TL	347,20 TL
12	29,17 TL	350,00 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	280,00 TL	280,00 TL
2	140,00 TL	280,00 TL
3	93,33 TL	280,00 TL
4	70,00 TL	280,00 TL
5	62,72 TL	313,60 TL
6	53,20 TL	319,20 TL
7	46,40 TL	324,80 TL
8	41,30 TL	330,40 TL
9	37,33 TL	336,00 TL
10	34,16 TL	341,60 TL
11	31,56 TL	347,20 TL
12	29,17 TL	350,00 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	280,00 TL	280,00 TL
2	140,00 TL	280,00 TL
3	93,33 TL	280,00 TL
4	70,00 TL	280,00 TL
5	62,72 TL	313,60 TL
6	53,20 TL	319,20 TL
7	46,40 TL	324,80 TL
8	41,30 TL	330,40 TL
9	37,33 TL	336,00 TL
10	34,16 TL	341,60 TL
11	31,56 TL	347,20 TL
12	29,17 TL	350,00 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	280,00 TL	280,00 TL
2	140,00 TL	280,00 TL
3	93,33 TL	280,00 TL
4	-	-
5	-	-
6	-	-
7	-	-
8	-	-
9	-	-
10	-	-
11	-	-
12	-	-

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	280,00 TL	280,00 TL
2	140,00 TL	280,00 TL
3	93,33 TL	280,00 TL
4	70,00 TL	280,00 TL
5	62,72 TL	313,60 TL
6	53,20 TL	319,20 TL
7	46,40 TL	324,80 TL
8	41,30 TL	330,40 TL
9	37,33 TL	336,00 TL
10	34,16 TL	341,60 TL
11	31,56 TL	347,20 TL
12	29,17 TL	350,00 TL

Yorum yapmak için lütfen giriş yapın.

Henüz yorum yapılmadı.

Benzer Ürünler

TEMPOROMANDİBULAR EKLEM BOZUKLUKLARI TANIDAN TEDAVİYE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR